Autor: Estera Michalak, Międzynarodowa Dyplomowana Konsultantka Laktacyjna IBCLC

Karmienie piersią to najlepszy sposób żywienia niemowląt, ale nie zawsze możliwe jest karmienie bezpośrednie. Wiele mam z różnych powodów (problemy z przystawianiem, wcześniactwo, powrót do pracy czy własne zdrowie) decyduje się na wyłączne odciąganie mleka i karmienie dziecka butelką.

Do tej pory niewiele badań przyglądało się bliżej tej grupie mam. Dlatego szczególnie ciekawe są wyniki badania przeprowadzonego w Australii Zachodniej (2020–2023), które sprawdzało, jakie są doświadczenia i wyzwania kobiet, które głównie odciągają mleko.

Kto brał udział w badaniu?

• 93 mamy karmiące swoje dzieci mlekiem odciągniętym,
• część z nich miała normalną produkcję mleka, część niższą niż oczekiwana,
• analizowano m.in. ilość produkowanego mleka, efektywność odciągania, komfort mam oraz to, jak wyglądał przebieg wyrzutów mleka podczas sesji.

Najważniejsze wyniki

Komplikacje ciążowe i problemy z karmieniem
Mamy głównie odciągające częściej miały trudności w czasie ciąży i po porodzie niż mamy karmiące bezpośrednio.

Produkcja mleka
Dobra wiadomość! Nawet jeśli mama odciąga wyłącznie, zwykle udaje się jej zapewnić dziecku wystarczającą ilość mleka na dobę.

Wyrzuty mleka i przepływ

• Mamy odciągające głównie miały więcej wyrzutów mleka i dłuższy czas aktywnego przepływu.
• Jednak skuteczność odciągania mleka była nieco niższa niż u mam odciągających okazjonalnie.

Komfort
Nie było dużych różnic w odczuciach mam – odciąganie było oceniane podobnie wygodnie w obu grupach.

Co to oznacza w praktyce?

To badanie pokazuje, że wyłączne odciąganie mleka jest pełnoprawną drogą karmienia. Nie zawsze jest łatwo, ale:

• można utrzymać produkcję mleka na odpowiednim poziomie,
• dziecko dostaje wszystkie korzyści płynące z mleka mamy,
• mamy potrzebują jednak więcej wsparcia i praktycznych wskazówek.

Jak wspierać mamy, które głównie odciągają mleko?

Kilka kluczowych rad:

• Dobór odpowiedniego lejka – źle dobrany obniża efektywność i powoduje ból.
• Regularność – sesje co 2,5–3 h pomagają utrzymać laktację.
• Relaks i stymulacja – masaż piersi, ciepłe okłady czy oglądanie zdjęć dziecka wspierają wyrzuty mleka.
• Wsparcie emocjonalne – mamy wyłącznie odciągające często czują się mniej „widzialne”. Potrzebują uznania i zrozumienia.

Zapamiętaj 🩷

Odciąganie mleka jako główna metoda karmienia to coraz częstsza praktyka. Choć wiąże się z wyzwaniami, badania pokazują, że jest skuteczne i może w pełni zaspokoić potrzeby dziecka. Najważniejsze to zapewnić mamom odpowiednie wsparcie, zarówno praktyczne, jak i emocjonalne.

A Ty? Czy korzystałaś z wyłącznego odciągania? Jakie były Twoje doświadczenia?

Źródło:

Gridneva Z, Warden AH, McEachran JL, Perrella SL, Lai CT, Geddes DT. Maternal and Infant Characteristics and Pumping Profiles of Women That Predominantly Pump Milk for Their Infants. Nutrients. 2025 Jan 20;17(2):366. doi: 10.3390/nu17020366. PMID: 39861496; PMCID: PMC11768336.